ReadyPlanet.com
dot
dot
บ้าน WST
dot
bulletAbout Us
bulletEnglish Version
dot
About WST
dot
bulletTAT No. 11/04094
bulletทะเบียนการค้า
bulletสมาชิก สทน.
bulletผลงานที่ภาคภูมิใจ
bulletเสียงชื่นชม
bulletContact Us
bulletเงื่อนไขการชำระเงิน
dot
WST ความทรงจำนี้ไม่มีเลือน
dot
bulletลูกค้าสัมพันธ์
bulletกษัตริย์ยอดกตัญญู
bulletMy life :: My UK
bulletกิจกรรมกับ Embassy
bulletFamTrip สำรวจเส้นทาง
dot
Promotion ประจำเดือน
dot
bulletHot Promotion 2010
bulletแนะนำโรงเรียน
dot
เตรียมตัวเดินทาง
dot
bulletVisa :: วีซ่า
bulletHome stay เรื่องเล็ก
bulletพยากรณ์อากาศ
bulletเกร็ดท่องเที่ยว
bulletอัตราแลกเปลี่ยน
bulletแผนที่รถไฟทั่วโลก
bulletบัตรโทรศัพท์โทรดี::โทรดิ
bulletคำนวณค่าใช้จ่าย
bulletรหัสประเทศทั่วโลก
bulletบริษัททัวร์:: เลือกดีๆ
bulletสัมภาษณ์วีซ่า
bulletเวลาโลก
dot
ตรวจสอบก่อนเดินทาง
dot
bulletที่นั่งในสายการบิน
bulletสถานะบัตรโดยสาร
bulletปลั๊กไฟทั่วโลก
dot
แนะนำท่องเที่ยว
dot
bulletไทยเที่ยวไทย
bulletท่องเที่ยวนิวซีแลนด์
bulletท่องเที่ยวออสเตรเลีย
bulletท่องเที่ยวฮ่องกง
bulletท่องเที่ยวแคนาดา
bulletการท่องเที่ยวญี่ปุ่น
bulletท่องเที่ยวเกาหลี
bulletท่องเที่ยวสิงคโปร์
dot
แฟ้มภาพกิจกรรม
dot
bulletเพื่อนบ้าน WST
bulletLast Album (Hi5)
bulletผลงาน WST (บางส่วน)
bulletCode link :: โค้ดลิงค์
dot
ขอรับข้อมูลอัพเดต

dot


ศึกษาต่อต่างประเทศ l ซัมเมอร์คอร์ส l เรียนภาษา l Work&Study l TOEFL l IELTS l General English l Homestay l Pacgake l Tour l Hotel l Rental car
คอร์สหลักสูตรภาษาไทยระยะสั้น   สำหรับเด็กนานาชาติ ทั้งระดับอนุบาล และ ประถมต้น
โรงเรียนอนุบาลวัฒนาสาธิต อนุบาลสองภาษา เปิดรับนักเรียนเนอสเซอรี่ หลักสูตรอินเตอร์คิดส์ : Wattanasatit Pre-school open enroll for nursery and Pre-kindergarten student


หลับให้ได้ในที่นั่งชั้นประหยัด article

บางคนบ่นนักหนาเวลานั่งเครื่องบินไกล ๆ ว่าเหน็ดเหนื่อย เมื่อยขบ จะหลับก็ไม่หลับ กระสับกระส่ายอยู่นั่นเอง โดยเฉพาะคนที่เบี้ยน้อยหอยน้อย ต้องเดินทางแบบประหยัด ในที่นั่งชั้นประหยัด ซึ่งค่อนข้างคับแคบ นั่งไม่สบายถ้าหลับลงได้ การเดินทางอัน ยาวนานก็จะเมื่อยน้อยลง เหนื่อยน้อยลง และดูเหมือนเวลาจะเร็วขึ้นมาอีกนิดหนึ่งด้วยซ้ำไป

ทำอย่างไรให้นั่งหลับได้สบายในชั้นประหยัด

....
แต่งตัวสบาย ๆ ไม่รัดรึง
เข้าห้องน้ำให้เสร็จเรียบร้อยก่อนขึ้นเครื่องบิน
เตรียมหมอนรองคอที่นุ่มหนา ผ้าปิดตา และที่อุดหูไปด้วย
กินอาหารให้อิ่มก่อนขึ้นเครื่องบิน
ช่วงนั่งประจำที่รอเครื่องออกและช่วงเครื่องบินขึ้นจะเป็นช่วงชวนง่วง ควรหลับไปเลย
อย่ารอกินอาหารที่เสิร์ฟบนเครื่อง ซึ่งจะเริ่มเสิร์ฟกันหลังเครื่องขึ้นแล้ว 1-2 ชั่วโมง ถ้าเป็นเที่ยวบินกลางดึก ก็จะเท่ากับต้องถูกปลุกขึ้นมากินตอนตีหนึ่งตีสอง ไม่ควรเห็นแก่กิน ให้แจ้งพนักงานบริการว่าไม่ต้องการถูกรบกวน หากหลับไปได้ 4-5 ชั่วโมง ก็จะตื่นพอดีกับการเสิร์ฟอาหารอีกครั้งก่อนเครื่องลง ค่อยกินมื้อนี้จะดีกว่า
เตรียมอาหารว่างง่าย ๆ และน้ำไปเองด้วย
รัดเข็มขัดนิรภัยไว้ตลอด แม้ห่มผ้าก็ต้องคาดเข็มขัดเหนือผ้าห่ม พนักงานบริการจะได้ไม่ปลุกหากมีสภาพอากาศแปรปรวน และกัปตันให้สัญญาณคาดเข็มขัด
ขอที่นั่งริมหน้าต่าง จะมีที่ให้พิงหลบได้ดี ในขณะเดียวกันก็จะไม่ต้องลุกให้คนข้าง ในเข้าหรือออก
ไม่ควรกินยานอหลับ เพราะยาอาจมีผลต่ออาการเจ็ตแล็ก และหากมีเหตุฉุกเฉินจะไม่ม ีสติสัมปชัญญะตื่นสมบูรณ์ หากต้องการพักผ่อนให้ได้จริง ๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยา
ติดตามเรื่องเกร็ดท่องเที่ยวอื่นๆในบทต่อไป ยังมีเรื่องน่าสนใจจะเล่าให้ฟังอีกมากมายครับ




แลกลิงค์คลิก article
กษัตริย์ยอดกตัญญู...King of the King article
โรงเรียนอนุบาลวัฒนาสาธิต
หน้าบทนำ ปกติ
อัตราค่าบริการ
King Power Member Card : สิทธิประโยชน์เหนือระดับสำหรับผู้รักการเดินทาง
ข้อมูลการใช้โทรศัพท์พื้นฐานในต่างประเทศ
รหัสประเทศสำหรับบริการโทรศัพท์ระหว่างประเทศ :: Country Code for International Telephone Service
ACCESS NUMBER :: เบอร์บริการในประเทศต่างๆ ทั่วโลก
ทัวร์ในประเทศ
ซัมเมอร์ต่างประเทศ
ค่ายภาษาในประเทศ
เรียนต่อต่างประเทศ / เรียนภาษา
หนังสือเดินทางหายทำไงดี article
ดูแลสุขภาพระหว่างเที่ยวบิน article
ทำอย่างไรเมื่อไปถึงสนามบิน article
การบริหารร่างกายเพื่อความสบายระหว่างเดินทาง article
10 เคล็ด (ไม่) ลับ เมื่อเลือกเดินทางโดยเครื่องบิน article
16 เรื่องน่ารู้ก่อนท่องเที่ยวฮ่องกง article
การขอหนังสือเดินทางธรรมดา article
ปฏิบัติการป้องกันของหาย article
จัดกระเป๋าแบบเบา ๆ article
เจ็ตเเล็ก (Jet Lag) article
มารยาทการใช้ห้องน้ำในเครื่องบิน article
รู้จักใช้ห้องน้ำบนเครื่องบิน article
นั่งเครื่องบินอย่างไรให้มีความสุข article
เวลาเดินทางท่องเที่ยวแต่งอย่างไรให้ดูเหมาะสม article



Copyright © 2010 All Rights Reserved.